很多人可能都会遇到一种情况，就是头发掉得越来越多，但又在脱发的同时发现新头发逐渐长出来。这种现象是不是就意味着脱发情况不严重，或者说并不算脱发呢？其实，这种情况其实非常普遍，也是许多人在脱发过程中经常遇到的一种现象。那么，一边脱发一边长新头发算脱发吗？我们需要从多个角度来分析，才能得出一个准确的结论。

一边脱发一边长新头发的现象解析

脱发并不意味着头皮上不会有新的头发生长。在正常的毛发生长周期中，头发是有一个生长、脱落和休止的周期的。每个人的头发大约每2-3年会经历一个生长周期，而在这个过程中，有些毛囊可能处于“休眠”状态，导致头发脱落。而与此同时，也有新的头发会从毛囊中长出。因此，一边脱发一边长新头发是很常见的现象。

脱发的种类与影响

脱发的类型有很多种，最常见的就是男性型脱发和女性型脱发。男性型脱发主要表现为发际线后移，或者头顶的头发逐渐稀疏；女性型脱发则通常表现为整体头发的变薄，特别是顶部和发际线区域。无论是哪种脱发类型，在脱发的过程中，脱落的毛发与新长出的毛发是处于不同的周期中。因此，即使在脱发的同时，新的头发还是会长出来。

一边脱发一边长新头发是否意味着脱发不严重

如果你在脱发的同时看到新头发长出来，很多人可能会以为自己没有脱发问题，或者认为自己没有出现严重的脱发现象。实际上，即使有新头发生长，这也不意味着脱发问题不严重。在很多情况下，脱发的早期阶段可能会伴随新头发的生长，但是如果脱发没有得到有效的控制，脱发的范围和数量还是可能会不断加剧。脱发过程中，毛囊的健康状态是至关重要的。即便新头发在生长，如果毛囊已经受到损伤，长期下去也可能出现不可逆的脱发问题。

如何判断自己是否脱发

对于是否脱发，最简单的判断标准就是观察头发的密度。如果你发现自己的头发越来越稀疏，发际线逐渐上移，或者头顶的头发有明显变薄的趋势，那么很可能就已经出现了脱发的迹象。此外，如果你每天掉发的数量超过50根，或者洗头时掉发量明显增加，也需要警惕是否出现了脱发问题。

如何缓解脱发问题

如果你发现自己在脱发的同时还长出了一些新头发，不妨考虑通过一些方式来帮助改善脱发情况。例如，保持健康的饮食、减少压力、避免过度染烫、使用一些适合的防脱发产品，都是有效的帮助减缓脱发速度的方法。同时，定期按摩头皮、保持良好的作息时间等，也是促进头发健康的好习惯。如果脱发情况持续加重，建议及时就医，了解具体的原因，采取相应的治疗措施。

一边脱发一边长新头发是脱发过程中常见的现象，脱发并不意味着头皮就不会长出新头发。正常的毛发生长周期中，毛发的生长与脱落是相辅相成的。然而，脱发问题依然需要引起重视，特别是在脱发的同时，若头发变得稀疏或者掉发量增多时，应及时采取措施应对脱发。了解自己的脱发类型、规律，并通过合适的方法缓解脱发问题，才能有效保护头发健康。