动起来鸭是一款备受用户喜爱的常用工具类软件，这款软件中有很多非常强大的功能，提供了多种健身教程和健身计划，方便用户选择适合自己的锻炼方式，软件还具备记录功能和社区互动功能，让健身变得更加有趣和有动力。有需要这款软件的朋友快来下载体验吧！

怎么记录运动数据

1、首先打开动起来鸭app主页，点击屏幕中间的添加按钮。

2、在弹出的添加类型中，有喝水、饮食等，选择上方的运动记录。

3、打开运动列表选择想要进行记录的运动类型，比如跑步、走路、骑行等等。

4、在详细的记录中输入今日的记录时间，软件会自动根据时间计算出消耗的热量信息，点击右上角的确认进行记录。

软件亮点

1、海量课程

软件里面为用户提供了海量的运动课程，满足用户的课程需求。

2、不断更新

软件里面的运动课程还会不断更新，为用户提供更多的课程选择。

3、直观统计

直观的数据统计，方便用户查看各样数据以及看到自己的身体变化。

4、目标量化

用户可以通过在软件上定制计划让自己的健身目标量化，更加有效。

5、课程分类

软件里面的运动课程有着清晰的分类，方便用户选择合适的课程。

6、习惯养成

软件可以帮助用户养成合理热量摄入以及合理饮水的良好习惯。

软件特色

1、课程搭配

有优质课程为用户搭配健身操、跳绳、瑜伽等运动课程跟练，让用户更好的完成每日的训练。

2、计划管理

为用户定制计划，管理每日的训练过程，有效的帮助用户进行减肥过程，进一步的提高用户的身材管理。

3、记录食物热量

为用户提供食物数据，让食物的热量和营养一查就知道，提供专业的饮食分析，更好的帮助用户有效减肥。

4、饮水提醒

用户可以根据自己的情况来进行设置每日饮水量，软件可以为用户统计有效的数据，提高代谢。

5、体验感强

软件为用户提供真人训练，就算是新手小白夜能全程跟练，让用户有一个完美的体验。

6、免费课程

软件涵盖了多种类型的免费课程，还定期更新优质课程，用户可以根据自己的情况来进行选择。

软件优势

1、【精准对应】能够有效的对应时间，进行运动计划的安排，同时还能查看打卡时长。

2、【健康资讯】健康知识科普，让你规避运动误区，更科学的锻炼。

3、【丰富分类】拥有丰富的运动种类，可以自由挑选，有效针对训练。